Quick Home remedy for Vertigo - वर्टिगो के लिए त्वरित घरेलू उपचार

Quick Home remedy for Vertigo - वर्टिगो के लिए त्वरित घरेलू उपचार

Quick Home remedy for Vertigo

Follow these home remedies to get rid of problems like vertigo, vertigo, dizziness...

Dizziness or sudden vertigo is not a disease. Rather it is mainly a sign of physical weakness. Although dizziness can also be a sign of many diseases. For example, anemia, low BP, weak heart, brain tumor and excessive stress. Learn here, what you should do to get immediate relief when you feel dizzy...

Dizziness problem:

Usually, during the problem of dizziness, the person also has problems like nervousness, nausea, continuous hearing of whistling sound in the ears. During this, some people lose their ability to hear for a few moments or there may be a feeling of heaviness in the ears.

This problem of dizziness is called benign paroxysmal positional vertigo, which is called BPPV in short. This problem is more common in adults and older people.

Problem that heals over time:

Usually the problem of dizziness gets cured after the weakness goes away. But if you are having vertigo due to the side effect of any medicine, any problem in the brain or any other disease, then its solution is possible only through medical treatment.

01. Dry Coriander or Coriander Seeds:

Dry Coriander Seeds are an age-old method of relieving nervousness, getting rid of dizziness and nausea. This is a recipe for getting relief from the problem of dizziness by removing physical weakness.

For this, soak one spoon of dry coriander and dry amla in water at night. Filter this water in the morning and consume this water. If possible, chew amla and coriander with jaggery and eat it.

This will keep your stomach clean and the body will become strong naturally. Amla and coriander work to remove many disorders of the body.

02. Drink ginger tea:

In case of vertigo or dizziness, you can keep a small piece of ginger in your mouth and suck it like toffee. If you find it difficult to eat ginger in this way, then you can consume ginger tea regularly.

Ginger will work to increase blood flow in your body. This will help balance your brain while relaxing it. Along with this, it will give benefit in removing the problem of nausea and nervousness.

03. Mint leaf tea is beneficial:

In case of vertigo and dizziness, make tea of mint leaves and consume it. You will also get relief from nausea and nervousness along with vertigo.

To make tea from mint leaves, put 6 to 7 leaves of dried mint or green mint in water and keep it on low flame to cook. Then after 10 to 15 minutes filter this water and consume it like tea. Regular consumption of this will benefit you.

04. Drink herbal-tea and decoction:

Take 1 green cardamom, 1 clove, 1 black pepper, 4 basil leaves and two pinches of tea leaves and cook on a low flame in a cup of water. During this keep the pot covered. After cooking for about 10 minutes, add sugar according to your taste and squeeze 2 to 3 drops of lemon juice. Your herbal tea is ready. Consume this tea twice a day. You will get benefit.

Just try any one of these recipes for 6 to 7 days. If you do not feel relief then you should see a doctor immediately. Because in this situation you may feel dizzy because of some serious illness. Or there may be a lot of nutritional deficiency in your body.

Disclaimer: The information given here is based on home remedies and general information. Do take medical advice before adopting it. Writer does not confirm this.

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वर्टिगो के लिए त्वरित घरेलू उपचार

सिर चकराना, सिर घूमना, चक्कर आना जैसी समस्याओं को दूर करने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय...

चक्कर आना या अचानकर सिर चकराना कोई बीमारी नहीं है। बल्कि यह मुख्य रूप से शारीरिक कमजोरी की निशानी होता है। हालांकि चक्कर आना कई बीमारियों का संकेत भी हो सकता है। जैसे, एनीमिया, बीपी कम होना, हार्ट का कमजोर होना, ब्रेन ट्यूमर और बहुत अधिक तनाव होना। यहां जानें, चक्कर आने पर आपको तुरंत राहत पाने के लिए क्या करना चाहिए...

चक्कर आने की समस्या:

आमतौर पर चक्कर आने की समस्या के दौरान व्यक्ति को घबराहट, जी मिचलाना, कानों में सीटी बजने जैसी आवाज लगातार सुनाई देना जैसी दिक्कतें भी होती हैं। इस दौरान कुछ लोगों में कुछ क्षणों के लिए सुनने की क्षमता चली जाती है या कानों में भारीपन का अहसास भी हो सकता है।

चक्कर आने की इस समस्या को बिनाइनपैरॉक्सिस्मल पोजिशनल वर्टिगो (benign paroxysmal positional vertigo) कहा जाता है, जिसे शॉर्ट में BPPV कहते हैं। यह समस्या वयस्कों और बड़ी उम्र के लोगों में अधिक पाई जाती है।

समय के साथ ठीक होनेवाली समस्या:

आमतौर पर चक्कर आने की समस्या कमजोरी दूर होने के बाद ठीक हो जाती है। लेकिन यदि आपको चक्कर किसी दवाई के साइड इफेक्ट, ब्रेन में किसी समस्या या किसी अन्य रोग के कारण आ रहे हैं तो इसका समाधान केवल चिकित्सकीय उपचार द्वारा ही संभव है।

01. सूखा धनिया या धनिया सीड्स:

सूखा धनिया (Coriander Seeds) घबराहट दूर करने, चक्कर से मुक्ति दिलाने और मितली की समस्या दूर करने का एक सदियों पुराना तरीका हैं। ये शारीरिक कमजोरी दूर कर चक्कर आने की समस्या से राहत पाने का नुस्खा है।

इसके लिए आप रात को एक चम्मच सूखा धनिया और सूखा आंवला रात को पानी में भिगोकर रख दें। सुबह इस पानी को छानकर इस पानी का सेवन करें। हो सके तो आंवला और धनिया गुड़ के साथ चबाकर खा लें।

इससे आपका पेट साफ रहेगा और शरीर प्राकृतिक रूप से मजबूत बनेगा। आंवला और धनिया शरीर के कई विकारों को दूर करने का काम करते हैं।

02. अदरक की चाय पिएं:

सिर घूमने या चक्कर आने की स्थिति में आप अदरक का छोटा पीस मुंह में रखकर इसे टॉफी की तरह चूसते हुए खा सकते हैं। यदि आपको इस तरह अदरक खाने में दिक्कत आए तो आप अदरक की चाय का नियमित रूप से सेवन कर सकते हैं।

अदरक आपके शरीर में रक्त का प्रवाह बढ़ाने का काम करेगा। यह आपके ब्रेन को रिलैक्स करते हुए इसे संतुलित करने में सहायता करेगा। साथ ही मितली और घबराहट की समस्या को दूर करने में लाभ देगा।

03. पुदीना पत्ती की चाय है लाभकारी:

सिर घूमना और चक्कर आने की स्थिति में आप पुदीना पत्तियों की चाय बनाकर उसका सेवन करें। आपको सिर घूमने के साथ मितली और घबराहट की स्थिति में भी आराम मिलेगा।

पुदीना पत्तियों से चाय बनाने के लिए सूखे हुए पुदीने या हरे पुदीने की 6 से 7 पत्तियां पानी में डालकर धीमी आंच पर पकने के लिए रख दें। फिर 10 से 15 मिनट बाद इस पानी को छानकर चाय की तरह इसका सेवन करें। इसके नियमित सेवन से आपको लाभ होगा।

04. हर्बल-टी और काढ़ा पिएं:

1 हरी इलायची, 1 लौंग, 1 काली मिर्च, 4 तुलसी पत्ती और दो चुटकी चाय पत्ती लेकर एक कप पानी में धीमी आंच पर पकाएं। इस दौरान बर्तन को ढककर रखें। करीब 10 मिनट तक पकाने के बाद इसमें अपने स्वाद के अनुसार चीनी डालें और 2 से 3 बूंद नींबू का रस निचोड़ लें। आपकी हर्बल-टी तैयार है। दिन में दो बार इस चाय का सेवन करें। आपको लाभ मिलेगा।

मात्र 6 से 7 दिन इनमें से कोई भी एक नुस्खा अपनाकर देखिए। यदि आपको राहत का अहसास ना हो तो आपको तुरंत डॉक्टर से मिलना चाहिए। क्योंकि इस स्थिति में आपको चक्कर आने की वजह कोई गंभीर बीमारी हो सकती है। या फिर आपके शरीर में पोषक तत्वों की बहुत अधिक कमी भी हो सकती है।

Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. Writer इसकी पुष्टि नहीं करता है.