Home remedies for Cough - खाँसी का घरेलू इलाज

 

Home remedies for Cough - 

खाँसी का घरेलू इलाज

Home remedies of Cough

01. Turmeric Powder:

Turmeric has antiseptic, antibacterial, anti-inflammatory, anti-oxidant properties.

# Mix half a tea spoon of turmeric in warm milk. Drink twice a day for 15 days. It removes mucus from the throat by reducing cough. This is one of the best remedies.

 

# Mix 10 spoons of turmeric powder in 5 spoons of jaggery and make tablets of the size of gooseberry. Take twice a day.

 

# If you have a lot of phlegm, then drink one spoon of desi ghee mixed with warm milk.

Boil one tablespoon of ajwain and one tablespoon of turmeric powder with a glass of water. When the water remains half, remove it from the gas and let it cool. Mix some honey in it. Drink this syrup two to three times a day. This will help in free breathing by eliminating tightness in the chest.

02. Black Pepper:

Any treatment of cough can be done by black pepper. It loosens the mucous membrane and reduces and opens up chest congestion.

# You chew two to three whole black pepper slowly for half an hour (do not swallow), eat a spoonful of honey over it, then slowly swallow this chewed black pepper.

# If you are having trouble chewing it due to the pungent taste of black pepper, then mix two to three black peppercorns in a glass of milk and drink it.

# Take a small amount of black pepper and celery and mix half a teaspoon of salt in it and chew it slowly.

03. Basil:

Taking the juice of black or black basil mixed with honey provides relief in cough.

04. Ginger decoction:

# Take half a teaspoon of ginger juice mixed with the same amount of honey twice a day.

# To make ginger syrup, mix half a teaspoon of ginger juice with half a teaspoon of black pepper powder, one tablespoon of vinegar and honey. Add two to three spoons of water to it and keep it aside. This cough syrup can be taken two to three times a day.

# Take one small spoon of freshly ground ginger, one large spoon of fenugreek seeds and 7 black peppercorns, boil them all in two cups of water until it is reduced to just one cup. Drink this decoction thrice a day.

05. Onion:

Excellent antibacterial, non-flammable, and many disinfectant elements are found inside onions. Onion is very effective in treating pneumonia. Onion is also beneficial in bronchitis, asthma, common cold and cough. Onion has an important role in the treatment of cough. Drinking chopped onion juice loosens the mucus, which reduces chest tightness.

# Take one or two teaspoons of onion juice, mix one or two teaspoons of honey in it. Keep this mixture aside for 5 hours, then give the patient one teaspoon of juice two to three times a day.

# Squeeze one or two teaspoons of lemon juice in one or two teaspoons of onion juice, add some water and boil it. When it cools down, add 1-2 teaspoons of honey. Keep this cough syrup aside for 5 hours. Then take one small spoon of this syrup two to three times a day.

# Mix jaggery in 1-2 tsp onion juice and heat it in a pan. When it starts getting thick like wax, take it off the gas and let it cool. Take it two to three times a day.

06. Ginger Garlic Tea:

Very beneficial for cough and sore throat. This tea will not only provide relief from sore throat, but it will also loosen the mucus membranes and reduce chest congestion. Put a small piece of ginger, 1-2 cloves of garlic, a few drops of lemon juice in boiling water, boil this water for 15-20 minutes. Filter it and keep it aside, mix a little honey and give it to the patient. Lemon juice helps in reducing cough and eases breathing.

Lemon is known for its therapeutic antioxidant and immune booster power.

07. Yashtimadhu Clove Adusa:

Yashtimadhu tea is beneficial in cough and sore throat. Yashtimadhu acts as a cough expectorant. Take Yashtimadhu (liquorice) decoction with half a teaspoon of honey two to three times a day.

Chew fresh cloves. By chewing it, its juice opens the airways and provides relief in breathing.

If there is shortness of breath with cough, taking Adusa (Vasa) juice with honey provides relief.

 

Dry Cough:

Mix 10 dates, 20 raisins, one spoon Vidanga powder and 10 black pepper powder with honey and make leh i.e. jam. Take a quarter tea spoon three to four times a day.

Cough in small children:

# Mix the juice of basil leaves with honey and give it to the children two or three times a day.

# Kapuravali (Indian Borage Oregano) is an excellent expectorant and perspiration. Mix three to four drops of the juice of camphor leaves with honey and give it to the children. This will help in getting out the mucus.

# Give two drops of juice of soft Panikoorka leaves to babies with breast milk. This will cause vomiting. The child will vomit out the mucus, which will clear the mucus from the nose and chest. This ayurvedic treatment for phlegm definitely helps.

Note: These are all home remedies. Before use, take the advice of an Ayurvedic doctor once.

***

खाँसी का घरेलू इलाज

01. हल्दी पाउडर:

हल्दी में रोगाणुरोधक (एंटीसेप्टिक), जीवाणुरोधी (एंटीबैक्टीरियल), जलन को रोकने की दवा (एंटी इंफ्लेमेटरी),  रोग प्रतिरोधक (एंटी ऑक्सीडेंट प्रॉपर्टीज) गुण होते हैं।

# आधी चाय की चम्मच हल्दी गर्म दूध में मिला लें। 15 दिनों तक दिन में दो बार पियें। यह खाँसी को कम करके बलगम को गले से निकाल देता है। यह सर्वश्रेष्ठ उपायों में से एक उपाय है।

# 10 चम्मच हल्दी पाउडर को 5 चम्मच गुड़ में अच्छी तरह मिलाकर करौंदे के आकार की गोलियाँ बना लें। दिन में दो बार लें।

# यदि आपको बलगम बहुत अधिक हो गया है तो, एक चम्मच देसी घी गर्म दूध में मिलाकर पिएं।

एक बड़ा चम्मच अजवाइन और एक बड़ा चम्मच हल्दी पाउडर एक गिलास पानी के साथ उबालें। जब पानी आधा रह जाए तो गैस से उतार कर ठंडा होने दें। थोड़ा सा शहद इसमें मिला लें। इस सिरप को दिन में दो-तीन बार पिएं। यह छाती में जकड़न को समाप्त करके खुलकर सांस लेने में सहायता करेगा।

02. काली मिर्च:

खाँसी का कोई भी उपचार काली मिर्च द्वारा किया जा सकता है। यह बलगम की झिल्ली को ढीला करता है तथा छाती के जमाव को कम करता है और खोलता है।

# आप दो तीन साबुत काली मिर्च आधे घंटे तक धीरे धीरे चबाएं (निगले नहीं) उसके ऊपर एक चम्मच शहद खा लें, फिर धीरे-धीरे चबाई हुई इस काली मिर्च को निगल लें।

# यदि काली मिर्च के तीखे स्वाद के कारण आपको इस को चबाने में तकलीफ हो रही है तो दो तीन काली मिर्च एक गिलास दूध में मिलाकर पी लें।

# काली मिर्च और आजवाइन को थोड़ी मात्रा में लेकर आधा चम्मच नमक मिलाकर धीरे-धीरे चबाएं।

03. तुलसी:

श्याम या काली तुलसी के रस को शहद में मिलाकर खाने से खाँसी में आराम मिलता है।

04. अदरक का काढ़ा:

# दिन में दो बार आधी छोटी चम्मच अदरक के रस में उसी मात्रा में शहद मिलाकर लें।

# अदरक का सीरप बनाने के लिए आधा चम्मच अदरक के रस में आधा चम्मच काली मिर्च का पाउडर, एक बड़ा चम्मच सिरका और शहद मिला दें। इसमें दो तीन चम्मच पानी मिलाकर एक तरफ रख दें। इस खाँसी के सिरप को दिन में दो तीन बार ले सकते हैं।

# एक छोटी चम्मच ताजा पिसा हुआ अदरक लें, एक बड़ा चम्मच मेथी दाना और 7 कालीमिर्च लें  इन सबको दो कप पानी में तब तक उबालें जब तक यह केवल एक कप के बराबर ना रह जाए। इस काढ़े  को दिन में तीन चार बार पीएं।

05. प्याज:

प्याज के अंदर बेहतरीन जीवाणुरोधक, अज्वलनशील, तथा अनेक कीटाणुनाशक तत्व पाए जाते हैं। निमोनिया के इलाज में प्याज बेहद प्रभावशाली है। श्वासनली-शोथ (ब्रांकाइटिस), अस्थमा, साधारण जु़काम और खाँसी में भी प्याज लाभकारी है। खाँसी के उपचार में प्याज की महत्वपूर्ण भूमिका है। कटी हुई प्याज का रस पीने से बलगम ढीला हो जाता है, जिससे छाती की जकड़न कम हो जाती है।

# एक-दो छोटी चम्मच प्याज का रस लें, इसमें एक-दो छोटी चम्मच शहद मिलाएं। इस मिश्रण को 5 घंटे के लिए अलग रखें, फिर रोगी को इसमें से एक-एक चम्मच रस दिन में दो-तीन बार दें।

# एक-दो छोटी चम्मच प्याज के रस में एक-दो छोटी चम्मच नींबू का रस निचोड़े, थोड़ा पानी डालकर उबालें। जब ठंडा हो जाए 1-2 छोटी चम्मच शहद मिलाएं। इस कफ सिरप को 5 घंटे के लिए अलग रखें। फिर दिन में दो तीन बार एक छोटी चम्मच यह सिरप लें।

# 1-2 छोटी चम्मच प्याज के रस में गुड़ मिलाएं तथा पैन में गर्म करें। जब यह मोम जैसा गाढ़ा होने लगे तब गैस पर से उतार कर ठंडा होने दें। इसको दिन में दो-तीन बार लें।

06. अदरक लहसुन की चाय:

खाँसी और गले के दर्द के लिए बहुत फायदेमंद। यह चाय न केवल गले के दर्द में आराम देगी बल्कि यह बलगम की झिल्ली को ढीला कर के छाती की जकड़न भी कम करेगी। एक छोटा अदरक का टुकड़ा, 1-2 लहसुन की कलियाँ, कुछ बूंदे नींबू का रस उबलते पानी में डालें, 15-20 मिनट इस पानी को उबालें। इस को छानकर एक तरफ रखें, थोड़ा सा शहद मिलाकर रोगी को दें। नींबू का रस खाँसी को कम करने तथा साँस लेने में आसानी में मदद करता है।

नींबू चिकित्सीय ऐंटि-ऑक्सिडेंट व प्रतिरक्षा बढ़ाने की शक्ति (इम्यून बूस्टर पॉवर) के लिए जाना जाता है।

07. यष्टिमधु लौंग अडूसा:

यष्टिमधु चाय खाँसी में तथा बैठे हुए गले में लाभकारी है। यष्टिमधु कफ निस्सारक का काम करती है। यष्टिमधु (मुलेठी) के काढ़े को आधी छोटी चम्मच शहद के साथ दिन में दो तीन बार लें।

ताजी लौंग चबाएं। इसको चबाने से इसका रस सांस नलिकाओं को खोल कर सांस लेने में राहत पहुँचाता है।

खाँसी के साथ अगर श्वास फूल रही हो तो अडूसा (वासा) के रस को शहद के साथ लेने से आराम मिलता है।

 

सूखी खाँसी:

10 खजूर, 20 किशमिश, एक चम्मच विदांगा पाऊडर और 10 काली मिर्च का पाउडर, शहद के साथ मिलाकर लेह यानी जैम बना लें। दिन में तीन-चार बार एक चौथाई चाय का चम्मच लें।

छोटे बच्चों की खाँसी:

# तुलसी पत्तों के रस को शहद में मिलाकर दिन में दो तीन बार बच्चों को दें।

# कपूरावली (इंडियन बोरेज ऑरिगेनो) एक बेहतरीन कफ निस्सारक और स्वेदजनक (पसीना लानेवाली) है। कपूरावली के पत्तों के रस की तीन-चार बूंद शहद के साथ मिलाकर बच्चों को दें। इससे बलगम बाहर निकलने में मदद मिलेगी।

# मुलायम पनिकूरका पत्तियों के रस की दो बूंदे माँ के दूध के साथ बच्चों को दें। इससे उल्टी आएगी। बच्चा उल्टी के साथ बलगम बाहर निकाल देगा जिससे नाक तथा छाती में से बलगम साफ हो जाएगा। यह बलगम का आयुर्वेदिक उपचार जरूर मदद करता है।

नोट: यह सब घरेलू नुस्खे हैं। इस्तेमाल करने से पहले एक बार आयुर्वेदिक चिकित्सक की सलाह जरूर लें।

***