Home Remedies for Diabetes - शुगर (Diabetes) के घरेलु उपचार
Home Remedies for Diabetes
- शुगर (Diabetes) के घरेलु उपचार
Home Remedies for Diabetes
Diabetes is a group of metabolic diseases characterized by high blood sugar levels over a long period of time. Symptoms of high blood sugar include frequent urination, increased thirst and hunger. If it is not treated, diabetes can cause many complications. Diabetes is caused when a person's pancreas does not produce enough insulin or the body's cells do not respond properly to insulin. Insulin is responsible for transporting glucose to other cells and insulin production stops or decreases in the body of a diabetic patient, due to which the amount of sugar or glucose in the body increases.
In today's time, it is very common to have diabetes. Not only in older people, in today's time children are also coming under the grip of diabetes. There was a time when diseases like diabetes used to occur only after the age of 40-50 years, but now due to improper lifestyle and lifestyle, even young children are falling prey to it. According to the World Health Organization, about 350 million people in the world today are suffering from this disease and this number will double in the next few years. To keep sugar under control, you can also take Ayurvedic medicine for sugar as per the doctor's advice.
International Diabetes Day
is celebrated so that people's awareness about it increases. This disease is
not caused by any germ, humans eat food for energy, this food converts into
starch, then starch converts into glucose which is transported to all the cells
and the body gets energy.
What is Diabetes or Diabetes?:
In Ayurveda, diabetes is
called diabetes. Improper diet, lack of exercise, less physical exertion,
excessive stress etc. all these causes imbalance of tridoshas Vata, Pitta and
Kapha of a person and give rise to diabetes. By the way, imbalance is seen in
all the three doshas in diabetes, but mainly the effect of Kapha dosha is
fundamental in this and it shows similar symptoms. In addition, diabetes has
been described as one of the major Kulja disorders, that is, one of the reasons
for this is heredity, if in the family. If a member or parent is suffering from
diabetes, then the chances of its occurrence increase. Many people also call it
sugar disease.
Causes of diabetes:
If the gland called pancreas does not work properly or does not work completely in our body, the risk of getting diabetes increases. There can be other reasons for this too, but the pancreas gland is the biggest reason. Various hormones are released from our pancreas gland, the main ones being insulin and glucagon. Insulin is very useful for our body, because of it our cells get sugar in our blood. Insulin works to transport sugar to other parts of the body.
Decreased production of insulin hormone. When the insulin hormone is reduced, then the sugar in the cells and in the blood is not digested properly, due to which the energy of the cells starts decreasing and for this reason the body starts getting harmed. Like fainting. Fast heartbeat etc.
Due to less production of insulin, the sugar in the blood becomes high because when insulin is less, the sugar gets accumulated in the cells and in the blood and it starts coming out through urine. This is the reason why a diabetic patient urinates frequently.
Heredity is also a factor in having diabetes. If any member of the family has any of the parents, siblings, then the risk of getting diabetes increases.
Obesity is also responsible for diabetes. Not eating on time or eating too much junk food and increasing obesity are the reasons for diabetes. Excessive weight gain leads to the problem of high blood pressure and the level of cholesterol in the blood increases greatly, due to which diabetes can occur. People who eat a lot of sweets, eat junk food regularly, drink less water, do not exercise, sleep immediately after eating, lead a sedentary life and do not exercise are more likely to develop diabetes.
At present, the main reason for diabetes or sugar occurring in children today is the lifestyle and food habits. Nowadays children remain physically inactive and watch T.V. for a long time. Or spend time playing video games, due to which the risk of diabetes is high. To avoid this, it is necessary to adopt a healthy lifestyle.
Types of Diabetes:
There are two types of diabetes:
Type-1 Diabetes: Insulin production in the body of a diabetic patient is less than required. This condition can be controlled by giving insulin from outside. In this, the patient's pancreas or beta cells of the pancreas are not able to make insulin, whose treatment is almost impossible. This type affects children and young people up to 18-20 years of age.
Type-2 Diabetes: The patient's body is not able to use insulin
completely. In this, the body makes insulin but in small amounts and sometimes
that insulin does not work well. Type-1 diabetes can be controlled with
treatment and proper diet. This diabetes happens to adults.
Symptoms of diabetes or sugar:
With the increase in the body's glucose in diabetes, more symptoms are felt or visible, they are as follows:
# increased hunger and thirst
# frequent urination
# feeling tired all the time
# weight gain or loss
# Itching of the skin or having other skin related problems
# Feeling of vomiting
# dry mouth
# The body becomes sensitive to external infections
# Eye problems such as blurred vision
# Due to excessive urination, the body becomes dehydrated due to which
one feels thirsty again and again.
# If there is a wound, it takes time to heal. In diabetes, the body's
immune system does not function properly.
# Women are often prone to candida infection in the vagina.
# Excess sugar in the blood can cause nerve damage. The person feels
tingling in his hands and feet, as well as pain and burning sensation in the
hands and feet.
# In diabetes, the person's ability to fight infection becomes weak, due
to which the risk of infection in the gums increases and the gums become weak
and the teeth can become loose. Due to dehydration, there is dryness in the
mouth.
Ways to avoid diabetes:
If home remedies are used along with proper diet and lifestyle, then definitely the level of sugar in the blood can be kept under control. Symptoms and complications of diabetes can also be avoided by following proper diet and lifestyle.
# Bitter gourd, cucumber, cucumber, tomato, turnip, gourd, ridge gourd,
spinach, fenugreek, cabbage should all be eaten in vegetables. Potato and sweet
potato should not be consumed.
# Consume apple, pomegranate, orange, papaya, berries, guava in fruits,
on the contrary, mango, banana, litchi, grapes should be eaten at least.
# Eat almonds, walnuts, figs in dry fruits. Do not consume raisins, dried
dates, dates.
# Don't consume sugar, sugar, jaggery, sugarcane juice, chocolate at all.
# Do not eat much food at one go, but eat small amounts when you are
hungry.
# Diabetes patient should walk for half an hour daily and do exercise.
# Pranayama should be done daily and one should live a stressful life as
much as possible.
Home remedies to control diabetes:
If you see the symptoms of sugar then do not ignore it at all. For the treatment of sugar or diabetes, it would be better that you first use home remedies and Ayurvedic medicine, after that if the condition is not controlled then take allopathy medicine for sugar. Let us first know in detail about home remedies:
01. Basil beneficial in the treatment of diabetes:
The antioxidants and essential elements present in Tulsi help the cells that store and release insulin in the body to function properly. Diabetes patient should eat two to three basil leaves on an empty stomach daily. This reduces the symptoms of sugar or diabetes.
02. Amaltas beneficial in the treatment of diabetes:
Wash some leaves of Amaltas and extract their juice. Drinking one-fourth cup of this every morning on an empty stomach is beneficial in the treatment of sugar.
03. Beneficial in the treatment of diabetes:
Eat fennel regularly after meals. Eating fennel keeps diabetes under control. Sugar patients should take special care of abstinence along with adopting these home remedies.
04. Bitter gourd is a medicine for diabetes or sugar:
Bitter gourd juice reduces
the amount of sugar. To bring diabetes under control, bitter gourd juice should
be consumed regularly.
Drink tomato, cucumber and bitter gourd juice on an empty stomach in the morning when symptoms of diabetes appear.
05. Beneficial turnip in the treatment of diabetes:
Eat turnip in the form of salad or by making it a vegetable. Consumption of turnip is very beneficial during the treatment of sugar.
06. Flax seeds helpful in controlling diabetes:
Take linseed powder with warm water on an empty stomach in the morning. Fiber is found in abundance in linseed, due to which it is helpful in proper absorption of fat and sugar. Flaxseeds reduce the post-meal sugar of diabetic patients by about 28 percent.
07. Fenugreek is a medicine for diabetes or sugar:
Put fenugreek seeds in a glass of water before going to bed at night. Drink this water on an empty stomach after waking up in the morning and chew fenugreek seeds. Consuming it regularly keeps diabetes under control.
08. Wheat beneficial in diabetes:
Drinking half cup fresh juice of wheat sorghum every morning and evening is beneficial in diabetes.
09. Berries beneficial in the treatment of diabetes:
The amount of sugar in the blood remains controlled by eating black salt in the fruit of Jamun.
10. Cinnamon beneficial in diabetes:
Use one gram of cinnamon in your daily diet for a month to keep the blood sugar level low. You can use cinnamon as a home remedy for sugar.
11. Amla juice is beneficial in diabetes:
10 mg Amla juice 2 g. Mix it with turmeric powder and consume it twice a day. It reduces the symptoms of diabetes (Sugar ke lakshan) and the problems caused by it.
12. Green tea beneficial in diabetes:
Green tea contains polyphenols. These are hypoglycemic elements that reduce sugar. This helps in releasing blood sugar and the body is able to use insulin better.
13. Blueberry is beneficial in the treatment of diabetes:
Eucalyptus leaves have been used in Ayurveda for the treatment of diabetes for centuries. According to Germoul of nutrition, its leaves contain a large amount of anthocyanidins, which improves the process of metabolism and the process of transporting glucose to different parts of the body.
14. Horseradish leaf is beneficial in diabetes:
Consuming horseradish leaves improves digestion of food in diabetic patients and helps in lowering blood pressure.
15. Neem beneficial in controlling diabetes:
Along with increasing
insulin receptor sensitivity in neem leaves, blood flow in veins and arteries
runs smoothly and also prevents dependence on sugar-lowering medicines. As soon
as the symptoms of diabetes or sugar appear, the juice of neem leaves should be
started. According to Ayurveda, this juice should be drunk daily in the morning
on an empty stomach.
When to go to the Doctor:
When you feel the symptoms of diabetes, there should be no delay in going to the doctor. On going to the doctor, he advises to do these tests and prescribes the treatment only after the report comes. Keep in mind that never take sugar medicine without consulting a doctor. This can be harmful to health.
Glucose fasting test – It is also called Fasting plasma glucose (FPG). This test is done in the morning without eating anything. This test is very accurate and convenient. Glucose fasting test is done before diabetes and to detect diabetes.
Glucose tolerance test (GTT) - About two hours before this test, about 75 grams of anhydrous glucose mixed with water has to be drunk so that the correct level of sugar can be checked. This test is mostly done for such a person. Who is suspected of diabetes but Glucose fasting test shows normal level. Nothing should be eaten for at least 8-12 hours before doing OGTT.
HbA1C test – This test tells about the average amount of blood sugar within the last two to three months without showing the daily fluctuations of diabetes. It also measures the amount of glucose attached to hemoglobin and red blood cells. This test is not done to detect type 1 diabetes or gestational diabetes. It is used to detect prediabetes and type 2 diabetes.
Random plasma glucose - This test is used during a routine health check-up to detect diabetes or pre-diabetes. If the RPG 200 ltd. Tithe of per gram If it shows or above then the symptoms of diabetes are known in the person.
Disclaimer: This article is for general information, before adopting any remedy, you must consult a doctor.
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शुगर (Diabetes) के घरेलु उपचार
डायबिटीज चयापचय संबंधी बीमारियों का एक समूह है जिसमें लंबे समय तक उच्च रक्त शर्करा का स्तर होता है। उच्च रक्त शर्करा के लक्षणों में बार-बार पेशाब आना, प्यास लगना और भूख में वृद्धि होती है। यदि इसका उपचार न किया जाए तो डायबिटीज कई जटिलताओं का कारण बन सकता है। डायबिटीज के कारण व्यक्ति का अग्न्याशय (Pancreas) पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता या शरीर की कोशिकाएँ इंसुलिन को ठीक प्रकार से प्रतिक्रिया नहीं देती। ग्लूकोज को अन्य कोशिकाओं तक पहुँचाने का काम इन्सुलिन का होता है और डायबिटीज के रोगी के शरीर में इन्सुलिन बनना बंद या कम हो जाता है जिस कारण शरीर में चीनी अथवा ग्लूकोज की मात्रा अधिक हो जाती है।
आज के समय में तो डायबिटीज होना बहुत ही आम बात है। सिर्फ अधिक उम्र के लोगों में ही नहीं आज के समय में बच्चे भी डायबिटीज की चपेट में आ रहे है। एक समय था जब 40-50 साल की उम्र के बाद ही डायबिटीज जैसी बीमारियाँ हुआ करती है लेकिन अब अनुचित जीवनशैली और लाइफस्टाइल के कारण छोटे बच्चे भी इसकी चपेट में आ रहे हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार आज के समय में पूरे विश्व में लगभग 350 मिलियन लाग इस बीमारी से पीड़ित है और अगले कुछ वर्षों में यह संख्या दुगनी हो जाएगी। शुगर को नियंत्रित रखने के लिए चिकित्सक की सलाह अनुसार आप शुगर की आयुर्वेदिक दवा का सेवन भी कर सकते हैं।
अंतरराष्ट्रीय मधुमेह दिवस मनाया जाता है ताकि लोगों की इसके प्रति जागरुकता बढ़े। यह रोग किसी कीटाणु के कारण नहीं होता है, इंसान ऊर्जा के लिए भोजन करता है, यह भोजन स्टार्च में बदलता है फिर स्टार्च ग्लूकोज में बदलता है जिन्हें सभी कोशिकाओं तक पहुँचाया जाता है और शरीर को ऊर्जा मिलती है।
डायबिटीज
या मधुमेह क्या है?
आयुर्वेद में डायबिटीज को मधुमेह कहा गया है। अनुचित आहार-विहार, व्यायाम न करना, शारीरिक श्रम कम करना, अत्यधिक तनाव आदि इन सब कारणों से व्यक्ति के त्रिदोष वात, पित्त और कफ असन्तुलित हो जाते है और मधुमेह रोग को जन्म देते है। वैसे तो मधुमेह में तीनो दोषों में असंतुलन देखा जाता है परन्तु मुख्यत इसमें कफ दोष का प्रभाव मूल होता है तथा अपने ही समान लक्षणों को दर्शाता है इसके अलावा मधुमेह को कुलज विकारों में मुख्य बताया गया है अर्थात् इसका एक कारण अनुवांशिकता भी है यदि परिवार में किसी सदस्य को या माता-पिता को मधुमेह रोग चला आ रहा हो तो इसके होने की संभावना बढ़ जाती है। इसे कई लोग शुगर की बीमारी भी कहते हैं।
डायबिटीज
होने के कारण:
हमारे शरीर में पैनक्रियास नामक ग्रन्थि के ठीक से काम न करने या फिर पूरी तरह से काम न करने पर डायबिटीज होने के खतरा बढ़ जाता है। इसके अन्य भी कारण हो सकते है पर पैनक्रियास ग्रन्थि सबसे बड़ा कारण है। हमारी पैनक्रयास ग्रन्थि से विभिन्न हार्मोन्स निकलते है, इनमें मुख्य है इन्सुलिन और ग्लूकॉन। इंसुलिन हमारे शरीर के लिए बहुत उपयोगी है, इसकी वजह से हमारे रक्त में हमारी कोशिकाओं को शुगर मिलती है। इन्सुलिन शरीर के अन्य भागों में शुगर पहुँचाने का काम करता है।
इंसुलिन हार्मोन का कम निर्माण होना। जब इन्सुलिन हार्मोन कम बनता है तो कोशिकाओं तक और रक्त में शुगर ठीक से नहीं पच पाती जिससे कोशिकाओं की ऊर्जा कम होने लगती है और इसी कारण से शरीर को नुकसान पहुँचने लगता है। जैसे- बेहोशी आना। दिल की धड़कन तेज होना आदि।
इंसुलिन के कम निर्माण के कारण रक्त में शुगर अधिक हो जाती है क्योंकि जब इंसुलिन कम बनता है तो कोशिकाओं तक और रक्त में शुगर जमा होती चली जाती है और यह मूत्र के जरिए निकलने लगता है। इसी कारण डायबिटीज के मरीज को बार-बार पेशाब आती है।
डायबिटीज होने में अनुवांशिकता भी एक कारण है। यदि परिवार के किसी सदस्य माँ-बाप, भाई-बहन में से किसी को है तो डायबिटीज होने का खतरा बढ़ जाता है।
मोटापा भी डायबिटीज के लिए जिम्मेदार होता है। समय पर न खाना या अधिक जंकफूड खाना और मोटापा बढ़ना डायबिटीज के कारण है। वजन बहुत ज्यादा बढ़ने से उच्च रक्तचाप की समस्या हो जाती है और रक्त में कॉलेस्ट्रोल का स्तर बहुत बढ़ जाता है जिस कारण डायबिटीज हो सकता है। बहुत अधिक मीठा खाने, नियमित रुप से जंक फूड खाने, कम पानी पीने, एक्सरसाइज न करने, खाने के बाद तुरंत सो जाने, आरामपरस्त जीवन जीने और व्यायाम न करने वाले लोगों में डायबिटीज होने की संभावना अधिक है।
वर्तमान में बच्चों में होने वाली डायबिटीज या शुगर होने का मुख्य कारण आजकल का रहन-सहन और खान-पान है। आजकल बच्चे शारीरिक रुप से निक्रिय रहते है और अधिक देर तक टी.वी. या वीडियो गेम्स खेलने में समय व्यतीत करते है जिस कारण डायबिटीज होने का खतरा ज्यादा रहता है। इससे बचने के लिए एक स्वस्थ जीवनशैली अपनाना जरुरी है।
डायबिटीज
के प्रकार:
डायबिटीज दो तरह के होते हैं:
टाइप-1 डायबिटीज: डायबिटीज के रोगी के शरीर में इन्सुलिन का निर्माण आवश्यकता से कम होता है। इस अवस्था को बाहर से इन्सुलिन देकर नियंत्रित किया जा सकता है। इसमें रोगी का अग्न्याशय या पैनक्रियास की बीटा कोशिकाएँ इन्सुलिन नहीं बना पाती जिसका उपचार लगभग असम्भव है। यह प्रकार बच्चों को एवं 18-20 साल तक के युवाओं को प्रभावित करता है।
टाइप-2
डायबिटीज: रोगी का शरीर इन्सुलिन का पूरी तरह से इस्तेमाल नहीं कर पाता है। इसमें शरीर इन्सुलिन बनाता तो है लेकिन कम मात्रा में और कई बार वह इन्सुलिन अच्छे से काम नहीं करता। टाइप-1 डायबिटीज को उपचार और उचित खानपान से नियंत्रित किया जा सकता है। यह डायबिटीज वयस्कों को होता है।
डायबिटीज या शुगर होने के लक्षण:
डायबिटीज में शरीर का ग्लूकोज बढ़ने के साथ और भी लक्षण महसूस या दृष्टिगोचर होते हैं वह इस प्रकार हैं:
# अधिक भूख
एवं
प्यास
लगना
# अधिक पेशाब
आना
# हमेशा थका
महसूस
करना
# वजन बढ़ना
या
कम
होना
# त्वचा में
खुजली
होना
या
अन्य
त्वचा
संबंधी
समस्याएँ
होना
# उल्टी का
मन
होना
# मुँह सूखना
# बाहरी संक्रमण
के
प्रति
शरीर
संवेदनशील
हो
जाता
है
# नेत्र संबंधी
समस्याएँ
जैसे-
धुंधला
दिखना
# अधिक पेशाब
आने
से
शरीर
निर्जलित
हो
जाता
है
जिस
कारण
बार-बार
प्यास
लगती
है।
# कोई घाव
होने
पर
उसके
ठीक
होने
में
समय
लगता
है।
डायबिटीज
में
शरीर
की
प्रतिरक्षा
प्रणाली
ठीक
तरह
से
काम
नहीं
करती।
# महिलाओं में
अक्सर
योनि
में
कैंडिड
इंफेक्शन
होने
को
खतरा
रहता
है।
# रक्त में
अतिरिक्त
चीनी
से
तंत्रिका
क्षतिग्रस्त
हो
सकता
है।
व्यक्ति
अपने
हाथ
और
पैरों
में
झनझनाहट
महसूस
करता
है
साथ
ही
हाथ-पैरों
में
दर्द
एवं
जलन
हो
सकती
है।
# डायबिटीज में
व्यक्ति
की
संक्रमण
से
लड़ने
की
क्षमता
कमजोर
पड़
जाती
है
जिससे कि
मसूड़ें में
संक्रमण का
खतरा बढ़
जाता है
और मसूड़े
कमजोर होकर
दाँत ढीले
हो सकते
है। निर्जलीकरण के कारण मुँह
में शुष्कता
रहती है।
डायबिटीज से बचने के उपाय:
यदि उचित खान पान और जीवनशैली के साथ घरेलु उपचारों का प्रयोग किया जाए तो निश्चित ही रक्त में शुगर के स्तर को नियंत्रित रखा जा सकता है। उचित आहार और जीवनशैली का पालन करने से मधुमेह में होने वाले लक्षण एवं जटिलताओं से भी बचा जा सकता है।
# सब्जियों में
करेला, ककड़ी,
खीरा, टमाटर,
शलजम, लौकी,
तुरई, पालक,
मेथी, गोभी
यह सब
खाना चाहिए।
आलू और
शकरकन्द का
सेवन नहीं
करना चाहिए।
# फलों में
सेब, अनार,
संतरा, पपीता,
जामुन, अमरुद
का सेवन
करें इसके
विपरीत आम,
केला, लीची,
अंगूर इस
प्रकार के
मीठे फल
कम से
कम खाने
चाहिए।
# सूखे मेवों
में बादाम,
अखरोट, अंजीर
खाएँ। किशमिश,
छुआरा, खजूर
इनका सेवन
न करें।
# चीनी, शक्कर,
गुड़, गन्ने
का रस,
चॉकलेट इनका
सेवन बिल्कुल
न करें।
# एक बार
में अधिक
भोजन न
करें बल्कि
भूख लगने
पर थोड़े
मात्रा में
भोजन करें।
# डायबिटीज के
रोगी को
प्रतिदिन आधा
घंटा सैर
करनी चाहिए
और व्यायाम
करना चाहिए।
# प्रतिदिन प्राणायाम
करना चाहिए
तथा जितना
हो सके
तनावयुक्त जीवन
जीना चाहिए।
डायबिटीज कंट्रोल करने के घरेलू उपाय:
यदि आपको शुगर के लक्षण नजर आये तो इसे बिल्कुल भी अनदेखा ना करें। शुगर या डायबिटीज के इलाज के लिए बेहतर होगा कि आप पहले घरेलू उपायों और आयुर्वेदिक दवा का उपयोग करें, इसके बाद अगर स्थिति नियंत्रित नहीं होती है तो शुगर की ऐलोपैथी दवा लें. आइये पहले घरेलू इलाजों के बारे में विस्तार से जानते हैं :
01. डायबिटीज के इलाज में फायदेमंद तुलसी:
तुलसी में मौजूद
एन्टीऑक्सिडेंट और
जरुरी तत्व
शरीर में
इन्सुलिन जमा
करने वाली
और छोड़ने
वाली कोशिकाओं
को ठीक
से काम
करने में
मदद करते
है। डायबिटीज
के रोगी
को रोज
दो से
तीन तुलसी
के पत्ते
खाली पेट
खाने चाहिए।
इससे शुगर
या डायबिटीज
के लक्षणों
में कमी
आती है।
02. डायबिटीज के उपचार में लाभकारी अमलतास:
अमलतास की कुछ पत्तियाँ धोकर उनका रस निकालें। इसका एक चौथाई कप प्रतिदिन सुबह खाली पेट पीने से शुगर के इलाज में फायदा मिलता है।
03. डायबिटीज के इलाज में फायदेमंद सौंफ:
नियमित तौर पर भोजन के बाद सौंफ खाएँ। सौंफ खाने से डायबिटीज नियंत्रण में रहता है। शुगर के मरीजों को इन घरेलू उपायों को अपनाने के साथ साथ परहेज का विशेष ध्यान रखना चाहिए।
04. डायबिटीज या शुगर की दवा है करेला:
# करेले का
जूस शुगर
की मात्रा
को कम
करता है।
डायबिटीज को
नियंत्रण में
लाने के
लिए करेले
का जूस
नियमित रुप
से पीना
चाहिए।
# शुगर के लक्षण नजर आने पर सुबह खाली पेट टमाटर, खीरा और करेले का जूस मिलाकर पिएँ।
05. डायबिटीज के इलाज में लाभकारी शलजम:
शलजम को सलाद के रुप में या सब्जी बनाकर खाएँ। शुगर के इलाज के दौरान शलजम का सेवन काफी फायदेमंद होता है।
06. डायबिटीज को नियंत्रण करने में सहायक अलसी के बीज:
सुबह खाली पेट अलसी का चूर्ण गरम पानी के साथ लें। अलसी में प्रचुर मात्रा मे फाइबर पाया जाता है जिस कारण यह फैट और शुगर का उचित अवशोषणा करने में सहायक होता है। अलसी के बीज डायबिटीज के मरीज की भोजन के बाद की शुगर को लगभग 28 प्रतिशत तक कम कर देते हैं।
07. डायबिटीज या शुगर की दवा है मेथी:
मेथी के दानें को रात को सोने से पहले एक गिलास पानी में डालकर रख दें। सुबह उठकर खाली पेट इस पानी को पिएँ और मेथी के दानों को चबा लें। नियमित रुप से इसका सेवन करने से डायबिटीज नियंत्रण में रहता है।
08. डायबिटीज में लाभकारी गेंहूँ:
गेहूँ के ज्वार का आधा कप ताजा रस रोज सुबह-शाम पीने से डायबिटीज में लाभ होता है।
09. डायबिटीज के इलाज में फायदेमंद जामुन:
जामुन के फल में काला नमक लगाकर खाने से रक्त में शुगर की मात्रा नियत्रित रहती है।
10. डायबिटीज में लाभकारी दालचीनी:
रक्त में शुगर
के स्तर
को कम
रखने के
लिए एक
महीने तक
अपने प्रतिदिन
के आहार
में एक
ग्राम दालचीनी
का प्रयोग
करें। दालचीनी
का इस्तेमाल
आप शुगर
की घरेलू
दवा के
रूप में
कर सकते
हैं।
डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए:
जब डायबिटीज के लक्षण महसूस हो तो डॉक्टर के पास जाने में देर नहीं करनी चाहिए। डॉक्टर के पास जाने पर वह ये टेस्ट करने की सलाह देते है और रिपोर्ट आने पर ही इलाज निर्धारित करते हैं। इस बात का ध्यान रखें कि कभी भी बिना डॉक्टर की सलाह लिए शुगर की दवा का सेवन ना करें. यह सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है.
ग्लूकोज फास्टिंग टेस्ट (Glucose fasting test)- इसको Fasting plasma glucose (FPG) भी कहते है। यह टेस्ट बिना कुछ खाए पिए सुबह के वक्त किया जाता है। यह टेस्ट बहुत ही सटीक और सुविधाजनक होता है। Glucose fasting test डायबिटीज से पहले और डायबिटीज का पता लगाने के लिए किया जाता है।
ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट (Glucose tolerance test (GTT)- इस टेस्ट से करीब दो घंटे पहले लगभग 75 ग्रा. Anhydrous glucose को पानी में मिलाकर पीना होता है ताकि शुगर के सही लेवल की जाँच की जा सके। यह टेस्ट ज्यादातर ऐसे व्यक्ति के लिए किया जाता है जिसको डायबिटीज का सन्देह तो होता है परन्तु Glucose fasting test सामान्य स्तर दर्शाता है। OGTT करने के लिए कम से कम 8-12 घंटे पहले तक कुछ नहीं खाना चाहिए।
एचबीए1सी टेस्ट (HbA1C test)- यह टेस्ट डायबिटीज के दैनिक उतार-चढ़ाव न दिखाकर पिछले दो से तीन महीनों के अन्दर होने वाले blood sugar की औसत राशि के बारे में बताता है। यह हीमोग्लोबिन और लाल रक्त कोशिकाओं से जुड़ी Glucose की मात्रा को भी नापता है। यह टेस्ट Type 1 डायबिटीज या गर्भावधि में होने वाले डायबिटीज का पता लगाने के लिए नहीं किया जाता। इसका इस्तेमाल Prediabetis और Type 2 डायबिटीज का पता लगाने के लिए किया जाता है।
रैंडम प्लाज़्मा ग्लूकोज (Random plasma Glucose)- इस टेस्ट का प्रयोग एक नियमित स्वास्थ्य जाँच के दौरान डायबिटीज से पहले या डायबिटीज होने पर किया जाता है। यदि RPG 200 ली. का दशमांश प्रति मा.ग्रा. या उससे ऊपर दिखाता है तो व्यक्ति में डायबिटीज के लक्षणों (diabetes ke lakshan) का पता चलता है।
डिस्क्लैमर:
ये आर्टिकल
सामान्य जानकारी
के लिए
है, किसी
भी उपाय
को अपनाने
से पहले
डॉक्टर से
परामर्श अवश्य
लें
***
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